在一个风景如画的岛屿度假村，十名年轻女性被一个暴力团伙绑架，准备卖给一个海外客户。在绝望中，一名机智的护士和一名不屈的舞者联手制定了一个大胆的逃生方案。她们必须在荒凉的沙漠中与贩子们展开惊险刺激的对决，为自己的命运而战。

　　在这个足球当道、胜者为王的乔治亚州小镇，一支高中校队在奋力争取名次的同时，也得面对爱情、竞争和真实人生的考验。

　　跟随艾玛，她遇到了专业舞者利奥，他对竞技舞蹈的热情正在减弱。然而，一个千载难逢的机会为新手提供了加入职业并震惊巴黎的机会。